Tè verde ai semi di chia + maschera viso

Tè verde ai semi di chia + maschera viso
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Quando inizi a metterti il ​​cibo in faccia, guardi tutto ciò che mangi sotto una nuova luce. Forse dovrei spalmarmi con questo frullato? Sto facendo una frittata o una striscia di pori? Dovrei bere questo tè o fare una maschera per il viso? La risposta per questo tè verde freddo ai semi di chia è fare entrambe le cose! Combina il tè verde ricco di antiossidanti con i potenti semi di chia e ottieni benefici di bellezza dentro e fuori.

Benefici del tè verde

Ora, c’è una ragione per cui il tè verde esiste da quasi 3000 aC. Tutto è iniziato quando l’imperatore cinese Shennong stava bevendo la sua solita acqua calda (ora è un buona cosa anche da bereFYI) quando una foglia secca di un cespuglio di tè vi soffiava dentro e si immergeva: gli piaceva molto di più della sua solita acqua calda, e il resto è storia.

Mentre tutti noi ci godiamo un buon tè di tanto in tanto, ecco alcune delle mie cose preferite del tè verde e perché sono ossessionato dal berlo e metterlo sulla mia faccia!

Il tè verde non ha calorie! Contiene anche una piccola quantità di caffeina, che lo rende una buona alternativa al caffè.

Il tè verde stimola il metabolismo. È caricato con polifenoli che accelerano il consumo di calorie.

Il tè verde è antietà. Gli antiossidanti nel tè verde agiscono per riparare la pelle ed eliminare le rughe. È stato dimostrato che mettere il tè verde sulla pelle ripara i danni del sole.

Benefici dei semi di chia

Ora, questa è un’altra di quelle piante che sono state utilizzate per secoli (se non millenni) e che ora stanno rispuntando di nuovo in popolarità grazie agli incredibili benefici per la salute. La chia è originaria del Sud America, dove era una parte importante dell’antica dieta azteca.

Si mangiava intero, si macinava in farina e ne veniva spremuto anche l’olio. Oggi usiamo i semi di chia interi perché ti aiutano a mantenerti più pieno più a lungo, insieme ai miei altri quattro motivi preferiti per usare la chia:

I semi di chia sono una buona fonte di calcio. Infatti, 2 cucchiai di semi di chia forniscono cinque volte più calcio di un bicchiere di latte.

I semi di chia aiutano a controllare l’appetito. I semi sono ricchi di fibre e assorbono anche liquidi per espandersi nello stomaco, mantenendoti pieno più a lungo.

I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3. Questi grassi sani sono ottimi per il tuo cuore e stimolano anche il metabolismo.

I semi di chia idratano la pelle. I grassi omega-3 idratano anche la pelle, riducendo le infiammazioni e le rughe.

Questo è il modo migliore (di gran lunga) che ho trovato per prendere del tè verde – per qualche motivo ha un sapore molto migliore per me freddo che caldo!

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Tè Verde Freddo con Semi di Chia + Maschera Viso Idratante

I benefici nutrizionali del tè verde ai semi di chia ghiacciati creano una bevanda potente e una maschera per il viso.

Tempo di preparazione10 min

Tempo di riposo10 min

Tempo totale20 min

Corso: Beauty Food, Bellezza Naturale

Cucina: fai da te

Parola chiave: maschera viso, tè verde

Rendimento: 1

Autore: Stephanie Gerber

Costo: $ 4

Materiali

  • 2 tazze di tè verde
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 3 cucchiaini di miele o a piacere

Istruzioni

  • Preparare 2 tazze di tè verde e lasciare raffreddare.

  • Aggiungere i semi di chia e lasciar riposare per 10 minuti o fino a quando la consistenza non si addensa.

  • Aggiungere il miele e mescolare.

  • Versare circa 1/4 di tazza di tè e applicare sul viso con le mani pulite.

  • Lascia agire la maschera per 10 minuti e rimuovi con acqua tiepida, massaggiando la pelle durante il risciacquo.

  • Bevi il resto del tè freddo.

Appunti

È meglio usare subito questa maschera per il viso. Sentiti libero di usare qualsiasi tè ti piace per questo: i nostri preferiti sono i tè bianchi, camomilla e ibisco.

Sei un fan dei semi di chia?

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