Opere di aromaterapia. Fatto. – Wendy Rowe

Opere di aromaterapia.  Fatto.  - Wendy Rowe
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Credito immagine @ Camilla Akrans per Porter Magazine

Quando si tratta di cibo prediligo cibi freschi, biologici, di stagione e, allo stesso modo, con i marchi di bellezza tendo a propendere per marchi naturali con ingredienti eroici della natura. Gli oli essenziali non sono solo ingredienti chiave in molti prodotti per la cura della pelle e per il corpo molto amati, ma sono stati a lungo utilizzati nei trattamenti di aromaterapia. Ma quanto funzionano effettivamente questi prodotti e trattamenti? Gli oli essenziali giusti possono mantenere promesse come indurre uno stato più calmo e aiutarti a dormire meglio? Ero davvero interessato quando This Works ha detto che avevano fatto uno studio scientifico per indagare…

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L’aromaterapia può farti dormire meglio?

Non c’è niente di peggio che non riuscire a dormire, come saprà chiunque abbia mai sperimentato insonnia o insonnia a lungo termine. Prodotti come This Works Deep Sleep Pillow Spray utilizzano miscele di oli essenziali per favorire una migliore notte di sonno; ma funzionano davvero? Il marchio ha commissionato uno studio di scansione cerebrale MRI funzionale indipendente per verificare se la miscela This Works Deep Sleep influisca positivamente sulle regioni del cervello associate al piacere e alla calma.

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I risultati

Durante la prova, la fragranza Superblend di This Works Deep Sleep è stata testata rispetto a una fragranza di controllo. Allora, cos’è successo? Entrambe le fragranze hanno attivato le regioni del cervello legate all’olfatto, ma la fragranza “Deep Sleep” ha attivato specifiche aree cerebrali legate all’elaborazione socio-emotiva; l’ipotalamo, l’ippocampo e la corteccia cingolata media. In breve; la miscela Deep Sleep ha evocato un più profondo senso di calma e comfort, che potrebbe portare a una migliore notte di sonno. Quindi, cerca i tuoi profumi più calmanti prima di coricarti, in particolare quelli che includono queste miscele di oli essenziali, per un sonno più tranquillo.

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“L’olfatto è molto importante anche per la sopravvivenza. Gli odori possono innescare varie risposte positive e negative, che possono essere emotive e compartimentali… In questo studio, la miscela “Deep Sleep”, che si dice influisca positivamente sulla qualità del sonno, porta a una maggiore attività di alcune aree molto specifiche del cervello note per promuovere sentimenti positivi associati con emozioni, piacere e calma che incidono in modo plausibile sul sonno” – Professor Gaby Badre MD, neuroscienziato, neurofisiologo e specialista del sonno

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