Le migliori lezioni di yoga e pilates online da provare a casa

Le migliori lezioni di yoga e pilates online da provare a casa
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Credito immagine @ Camilla Akrans per Harpers Bazaar

Dall’uscire e correre al trasformare il soggiorno in un home studio, gli allenamenti a casa sono diventati parte della routine di molte persone, il che significa che la domanda di allenamenti online è più alta che mai. La buona notizia è che ci sono più opzioni che mai come risultato. Quando si tratta di un allenamento per tutto il corpo, non ci sono molte opzioni migliori di Pilates e Yoga, ma trovare il tempo per uscire e entrare in uno studio sudato non è sempre l’opzione più allettante. Entra nelle lezioni di Yoga e Pilates online! Non so da dove cominciare, ho trovato cinque dei migliori corsi di pilates online e servizi di streaming di yoga là fuori, la maggior parte dei quali sono disponibili per lo streaming ovunque tu sia nel mondo…

Credito immagine @ Camilla Akrans per Harpers Bazaar

Miglior Yoga e Pilates online

Peleton
Sono noti per le loro biciclette e tapis roulant a casa, ma il culto di Peleton si estende anche allo Yoga online. Caricato con una vasta gamma di classi, ce n’è per tutti i gusti, dai principianti alle sessioni avanzate dal ritmo frenetico. Puoi prenotare spazi su lezioni virtuali dal vivo per partecipare anche da casa.

Glo
Questa piattaforma è ottima se vuoi esplorare sia lo Yoga che il Pilates, poiché ha una gamma di entrambi. Se non conosci il Pilates, ci sono lezioni online per principianti e un programma fisso da seguire, che facilitano la tua sicurezza. Ci sono anche una vasta gamma di lezioni di yoga e meditazione tra cui scegliere.

VOLA LDN in linea
I londinesi adorano questo studio di yoga, ma se non riesci ad arrivare in città, puoi portare lo studio a casa tua con la loro piattaforma online basata su abbonamento. C’è una libreria di allenamento su richiesta più lezioni dal vivo quotidiane da godere a tuo piacimento.

Yoga con Adriene
Una delle preferite in assoluto dalla community di YouTube, Adriene è famosa per i suoi corsi online accessibili (e gratuiti). C’è una vasta selezione di classi per ogni livello e puoi affrontarle a un ritmo adatto a te. Puoi anche pagare per passare a un abbonamento se desideri ancora più opzioni di classe.

Pilatesologia
La scelta migliore per gli appassionati di Pilates seri, questa piattaforma ha un’enorme libreria di contenuti incentrati sul Pilates. I principianti assoluti acquisiranno rapidamente fiducia, mentre i più esperti si spingeranno con la libreria di quasi 2000 video.

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