I migliori studi di yoga a Londra

I migliori studi di yoga a Londra
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Credito immagine @ Inez & Vinoodh per Vogue Cina

Uno dei miei modi preferiti per mantenermi in forma è lo yoga. Che si tratti di partire per un ritiro di yoga o di trovare mezz’ora fuori dal mio fitto programma per una lezione veloce nella capitale, è una parte fondamentale del mio regime di salute e fitness. Se stai cercando i posti migliori per fare yoga a Londra, ecco alcuni dei miei posti preferiti…

Centro Luce

Il mio posto preferito per esercitarmi è al Light Center. Consiglio in particolare le lezioni di Emma, ​​adoro le sue sessioni di Yin Yoga, adatte a tutti i livelli di esperienza. Con più di 30 lezioni tra cui scegliere ogni settimana, c’è qualcosa in programma per tutti, inclusi Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Rocket e Yin Yoga. Da £ 14

Credito immagine @ Bhuti Yoga

Bhuti Yoga

Sono un grande fan della nuova offerta di “club benessere” a Londra e Bhuti a Richmond offre una gamma di lezioni di yoga davvero buone insieme a spazi di lavoro e lounge per i membri. Consiglierei le lezioni di yoga Iyengar per un incrocio tra pratica energizzante e rilassante che è un ottimo inizio di giornata. Offrono anche una serie di terapie alternative come la lettura dei tarocchi e la riflessologia, quindi tieni d’occhio il programma. Lezioni da £ 16

Cornice Kings Cross

Se ti trovi nel nord di Londra, dai un’occhiata a Frame Kings Cross. Lo “yoga anti-scrivania” è specificamente progettato per alleviare le tensioni negli impiegati, quindi è una buona opzione se sei bloccato dietro una scrivania per gran parte della giornata. Gli studi sono tutti davvero ben arredati, il che è importante anche per ottenere il giusto spazio di testa. Lezioni da £ 9

Se hai voglia di scappare da Londra…

Il mio ritiro yoga preferito è Yoga Rosa a Ibiza. Puoi leggere la mia recensione completa qui, è una fuga completa di benessere e yoga che consiglio vivamente.

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© Wendy Rowe. Tutti i diritti riservati.

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