I migliori oli essenziali per spazzolatura a secco (+ 10 miscele di oli per cellulite)

14 Benefits and Uses for Vanilla Essential Oil
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Innanzitutto, la cattiva notizia: la tua cellulite è probabilmente qui per restare. Womp, womp, womp. Ma ci sono buone notizie! Uno dei modi migliori per ridurne l’aspetto è spazzolare a secco con oli essenziali.

Probabilmente hai sentito parlare di alcuni dei vantaggi della spazzolatura a secco. Fa muovere il tuo sistema linfatico, che a sua volta aiuta il tuo corpo a rimuovere i rifiuti e può aiutare a levigare la cellulite. Inoltre, otterrai un’eccellente esfoliazione per tutto il corpo!

Se fai la doccia al mattino, spazzolare a secco è un ottimo modo per scrollarti di dosso la lentezza, far muovere il sangue e svegliarti. Alcuni minuti di spazzolatura a secco ravviveranno la circolazione e ti aiuteranno a dare una pelle più morbida.

Come con la maggior parte delle cose, gli oli essenziali possono rendere la routine più efficace e l’esperienza ancora più fantastica. Ecco un breve elenco di alcuni dei migliori oli essenziali per la cellulite.

I 10 migliori oli essenziali per la cellulite

Crea la tua miscela con oli essenziali che supportano il sistema linfatico e la pelle sana. I tre principali benefici dell’olio essenziale per la cellulite sono aiutare il corpo a rilasciare i liquidi in eccesso, tonificare la pelle e stimolare la pelle. L’uso di una spazzola asciutta può aiutare a stimolare il flusso sanguigno anche in aree mirate della pelle.

Oli essenziali per ridurre la comparsa di gonfiori

Finocchio, bacche di ginepro e geranio sono ottimi per la pelle e possono aiutare a ridurre il gonfiore.

1. Bacca di ginepro

Bacche di ginepro gli effetti diuretici riducono la ritenzione di liquidi mentre le sue proprietà antiossidanti stimolano la circolazione del sangue e del sistema linfatico per aiutare il corpo a eliminare i rifiuti [source].

2. Finocchio

Finocchio è stato tradizionalmente usato per alleviare i disturbi digestivi, come indigestione, crampi e gas. Queste azioni depurative possono anche aiutare il sistema digestivo a funzionare meglio per eliminare le tossine e diminuire la ritenzione idrica.

3. Geranio

Geranio ha la capacità di aiutare a stimolare la circolazione e sostenere il sistema linfatico [source]che può aiutare con la comparsa della cellulite.

Oli essenziali tonificanti per la pelle

Pompelmo, citronella e legno di cedro sono ottime opzioni per la cellulite poiché apportano benefici alla pelle in diversi modi, incluso aiutando a sostenere un aspetto liscio e sano.

4. Pompelmo

Uva è un olio deliziosamente rinfrescante che è stato a lungo considerato benefico per disintossicare e purificare il corpo. Contiene bromelina, un enzima antinfiammatorio che può aiutare a promuovere la circolazione e sostenere la salute della pelle [source]. Inoltre, l’inalazione del pompelmo non solo può aiutare a migliorare il tuo umore, ma si crede anche che aiuti a ridurre il desiderio di cibo [source].

5. Citronella

L’aroma edificante di citronella è rinfrescante ed energizzante. Viene spesso utilizzato localmente per la cellulite, oltre che per tonificare la pelle [source].

6. Legno di cedro

Cedrol, trovato in olio di cedrocontiene proprietà astringenti, toniche e diuretiche, tutte fantastiche quando si ha a che fare con la cellulite [source]!

Oli essenziali stimolanti

Caffè, rosmarino, pepe nero e cipresso sono oli energizzanti che possono aiutare a far fluire i liquidi sani.

7. Caffè

Olio di caffè in grani contiene una piccola quantità di caffeina che energizza e stimola il corpo. Inoltre, ha lo stesso aroma di risveglio della tua bevanda mattutina!

8. Rosmarino

Un forte astringente, rosmarino è usato localmente per le sue proprietà diuretiche e stimolanti la circolazione [source].

9. Pepe nero

Piccante olio essenziale di pepe nero ha proprietà naturali di riscaldamento della pelle. Quel calore ti fa anche sudare, il che aiuta a ridurre l’accumulo di liquidi e purifica il corpo dall’interno verso l’esterno.

10. Cipresso

Sebbene manchino prove scientifiche, cipresso è uno degli oli essenziali più comunemente usati e consigliati per la cellulite [source]. Come il ginepro, si ritiene che contenga proprietà diuretiche che possono aiutare a eliminare i liquidi in eccesso ed è anche comunemente usato per aiutare a stimolare la circolazione.

Altri oli utili includono dolce betulla, saggioe Limone.

Olio per il corpo anticellulite fatto in casa

  • Bottiglia di vetro da 1 oncia
  • Poco meno di 1 oncia di olio vettore (Mandorla dolce, semi d’uvaeccetera.)
  • 18 gocce di oli essenziali per una diluizione del 2% (vedi miscele sotto)

Aggiungi gocce di olio essenziale in una bottiglia di vetro, quindi riempi il resto del modo con un olio vettore. Riposizionare il tappo e agitare per unire. Per utilizzare per la spazzolatura a secco, aggiungi 3-5 gocce di olio diluito sul palmo della mano.

Fai scorrere le setole di un pennello asciutto sul palmo della mano, saturando le setole con la miscela di oli essenziali. Inizia spazzolando i piedi e procedi verso l’alto, spazzolando sempre nella direzione del cuore. Ecco un video tutorial sulla spazzolatura a secco per mostrarti come fare.

Puoi anche applicare sulla pelle usandolo come olio da massaggio o aggiungendo alcune gocce della miscela di oli essenziali diluiti in una vasca da bagno d’acqua. Strofina eventuali gocce d’olio galleggianti sulla pelle mentre ti immergi.

10 miscele di oli essenziali per la cellulite

Prova una di queste combinazioni per spazzolare a secco o massaggiare, in base alle tue preferenze. Assicurati sempre di diluire i tuoi oli essenziali in un olio vettore, come nella ricetta generale sopra, prima di applicarli sulla pelle.

1. Pompelmo piccante

2. Boscoso

3. Caffè a prendermi

4. Agrumi dolci

5. Abbassamento e tono

6. Miscela edificante

7. Fumo e boschi

8. Disintossicazione e disintossicazione

9. Caffè nel bosco

10. Spezie riscaldanti

Questo post è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dott.ssa Holly Smith, un medico certificato in nefrologia e medicina interna con un background in nutrizione. Scopri di più sul comitato di revisione medica di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlarne con il tuo medico.

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