I migliori oli essenziali per l’eczema + come usarli

The Best Essential Oils for Eczema + How to Use Them
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Se tu o tuo figlio avete mai avuto un eczema, sapete quanto può essere frustrante. Sembra quasi che sia un rito di passaggio per i bambini sviluppare l’eczema ad un certo punto della loro vita, con molti genitori che lo ignorano come una parte normale della crescita, soprattutto se anche altri in famiglia ne soffrono.

Tuttavia, l’eczema è solitamente indicativo di qualcos’altro in corso, ed è il modo in cui il corpo ti dice che qualcosa è sbilanciato. Inoltre, può essere decisamente scomodo per la maggior parte del tempo.

Cos’è l’eczema?

L’eczema, noto anche come dermatite atopica (AD), è una condizione della pelle che fa sì che alcune aree della pelle diventino rosse, irritate, infiammate, squamose, piagnucolose, secche, ruvide e, soprattutto, PRURITO. L’eczema si verifica frequentemente nei bambini e nei neonati, ma anche gli adulti possono soffrirne.

Quali sono le cause dell’eczema?

Ci sono in realtà diversi tipi di eczema che provocano sintomi simili e ci sono alcune cause diverse. Alcune di queste cause includono:

  • Allergie
  • Sistema immunitario compromesso
  • Sensibilità alimentari
  • Sensibilità a detersivi, saponi, profumi o prodotti chimici
  • Pelle eccessivamente secca o pelle normale in condizioni molto secche
  • Fatica
  • Trigger ambientali
  • Dieta povera, carenze vitaminiche
  • Cambiamenti ormonali, come la gravidanza
  • Suscettibilità ereditaria

I trattamenti convenzionali spesso includono l’uso di creme steroidee, che inizialmente possono aiutare ad alleviare i sintomi per un breve periodo. Tuttavia, questo è spesso di breve durata perché le creme steroidee di solito non affrontano la causa principale. Inoltre, l’uso eccessivo di queste creme può creare reazioni avverse di per sé, portando a un problema più grande di quello con cui hai iniziato, cosa che ho imparato a mie spese molti anni fa!

Affrontare l’eczema può essere frustrante e scomodo, ma la chiave è cercare di capire il fattore scatenante in modo da poter determinare cosa lo sta causando. In alcuni casi, non è così difficile trovare la causa e ci sono molti passaggi che puoi intraprendere per ridurre o eliminare i sintomi dell’eczema.

Come gestire l’eczema

Ecco alcune semplici cose che possono aiutarti a determinare la causa e a gestire i sintomi:

  • Usa una dieta di eliminazione per rimuovere sistematicamente i latticini e il glutine dalla tua dieta (uno alla volta) mentre monitori i tuoi sintomi [source]
  • Rimani adeguatamente idratato
  • Prendi i probiotici
  • Evitare detersivi molto profumati
  • Limita ciò che metti sulla tua pelle
  • Passa a prodotti naturali per la cura del corpo come questo balsamo per il corpo
  • Mantieni la pelle naturalmente idratata TUTTO IL TEMPO

Oli essenziali per l’eczema

Gli oli essenziali possono essere molto utili nella gestione dei sintomi dell’eczema. Offrono una soluzione completamente naturale per aiutare ad affrontare i sintomi mentre capisci quali sono i tuoi fattori scatenanti.

Quando scegli gli oli essenziali per l’eczema, ti consigliamo di utilizzare oli che lo sono antinfiammatorio, delicato e lenitivo per la pelle. Se stai lottando con l’eczema, la pelle sarà già sensibile e irritata, quindi è importante non fare nulla che la aggraverà ulteriormente.

Inoltre, ti consigliamo di diluire gli oli essenziali con un olio vettore lenitivo per la pelle, come il jojoba o il cocco, in una percentuale molto bassa per evitare di causare più irritazioni e mantenere un’idratazione costante. Di seguito, ho elencato sette dei migliori oli essenziali per l’eczema.

1. Lavanda

Sorpresa sorpresa! La lavanda è in cima alla lista come uno dei migliori oli essenziali per l’eczema. Non solo la lavanda è incredibilmente lenitiva, ma può essere particolarmente utile quando si ha a che fare con la pelle infiammata o irritata.

È un antibiotico naturale che aiuta a prevenire l’infezione da alcuni dei batteri della pelle più diffusi [source]. Inoltre, la lavanda è abbastanza delicata da poter essere utilizzata anche sui bambini piccoli, il che la rende un’ottima opzione da considerare per l’eczema infantile.

2. Albero del tè

Anche se potrebbe non avere un odore così gradevole come alcuni degli altri oli essenziali in questa lista, l’olio dell’albero del tè è uno dei migliori oli essenziali da usare sulla pelle. Sebbene abbia un potente aroma medicinale, l’albero del tè è sorprendentemente gentile e ha proprietà antivirali, antimicotiche e antibatteriche per l’avvio [source].

È ottimo anche da usare sulla pelle infiammata e irritata. E se abbinato a un olio essenziale dall’odore più gradevole, come la lavanda, può creare un’eccellente miscela topica per la pelle pruriginosa e scomoda.

3. Elicriso

L’elicriso può essere uno degli oli essenziali più costosi in questa lista, ma poiché ne basta solo una piccola parte per sentirne gli effetti terapeutici, si scopre che in realtà è piuttosto conveniente. E ad essere totalmente onesti, vale la pena aggiungere elicriso alla tua scorta.

È noto per le sue proprietà lenitive e rigenerative ed è spesso utilizzato nelle formulazioni per la cura della pelle. Può essere utilizzato per una serie di problemi della pelle, tra cui pelle irritata e ferite [source]rendendolo ideale da usare per l’eczema─soprattutto se hai a che fare con la pelle screpolata e rotta.

4. camomilla romana

La camomilla è un’ottima scelta per l’eczema, in particolare per i bambini. Ha un aroma molto piacevole e calmante che può essere particolarmente utile se il bambino è esigente a causa dei sintomi spiacevoli dell’eczema. Tuttavia, l’olio essenziale è anche un ottimo antinfiammatorio, è lenitivo sulla pelle e può anche aiutare ad alleviare direttamente alcuni dei disagi associati all’eczema [source]. Adoro usare la camomilla nelle ricette lenitive per la pelle!

5. Rosa

Anche se la rosa è di gran lunga l’olio essenziale più costoso di questa lista, se sei in grado di spenderci, dovresti. Non solo è un olio meraviglioso per le emozioni, ma è anche fantastico per la tua pelle.

L’olio essenziale di rosa contiene proprietà antinfiammatorie e antiossidanti [source] e si crede addirittura che aiuti il ​​rinnovamento della pelle [source].

6. Geranio

Con un aroma che ricorda la rosa, il geranio è un’opzione molto più conveniente, con proprietà terapeutiche che possono giovare ai sintomi dell’eczema. L’olio essenziale di geranio è antinfiammatorio e può essere utilizzato per una serie di fastidiosi problemi della pelle, tra cui la pelle pruriginosa, irritata o infiammata causata dall’eczema [source].

7. Incenso

L’olio essenziale di incenso è uno dei preferiti tra gli utilizzatori di oli essenziali per la sua versatilità, quindi non dovrebbe sorprendere che sia benefico anche per i problemi della pelle. In effetti, l’incenso contiene proprietà lenitive e antinfiammatorie ed è stato persino scoperto che riduce arrossamenti e irritazioni sulla pelle, rendendolo un gioco da ragazzi per l’eczema [source].

Come usare gli oli essenziali per l’eczema

La chiave per la guarigione dell’eczema è mantenere la pelle sempre idratata. Ora, questo non significa solo mettere un po’ di lozione una volta ogni tanto. Chi soffre di eczema necessita di un intervento pesante con emollienti densi (sostanze oleose) che rimarranno sulla pelle per lunghi periodi, aiutando a ripristinare la naturale barriera cutanea e placare il prurito. Se riesci a calmare il prurito con gli emollienti e non hai più bisogno di grattarti, la pelle guarirà da sola in modo naturale e l’eczema sarà scomparso.

Se hai una tendenza all’irritazione della pelle e all’eczema, devi farlo TUTTO IL TEMPO. Non c’è modo di aggirarlo. La maggior parte delle persone ha uno schema per cui la loro pelle peggiora, la trattano e migliora, quindi smettono!

No. Non puoi farlo, perché inevitabilmente ricomincerà. Se la pelle è molto e profondamente idratata 24 ore al giorno, le possibilità che la condizione ritorni sono molto basse. Quindi, è manutenzione, piccola, fino in fondo!

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Ricetta olio per il corpo fai da te

Usa questo olio per il corpo lenitivo per la pelle per aiutare a calmare arrossamenti e infiammazioni associati all’eczema/

Tempo di preparazione5 min

Tempo attivo5 min

Corso: bellezza

Parola chiave: cura della pelle

Resa: 1 oncia

Autore: Nicole Stine

Costo: $ 3

Materiali

  • 1 oncia olio di mandorle dolci Funzioneranno anche lozioni per il corpo o altri oli vettore, come nocciolo di albicocca, sesamo o semi d’uva
  • 6 gocce olio essenziale di camomilla puoi anche usare lavanda, semi di carota, geranio o qualsiasi altro che hai a portata di mano

Istruzioni

  • Unire gli ingredienti in un vasetto e agitare per unire

  • Quando usi una combinazione diversa di oli essenziali o qualsiasi nuovo prodotto sulla pelle, assicurati di testarlo prima su un’area molto piccola. In questo modo, se hai qualche tipo di sensibilità a uno o più componenti, puoi scegliere di provarli uno per uno e scoprire cosa sta causando il problema per non sottoporre ai suoi effetti aree più estese della tua pelle. Leggi tutte le informazioni sulla sicurezza prima di scegliere e utilizzare i tuoi oli essenziali.

Appunti

Conservare in frigorifero (a tempo indeterminato) per mantenere gli oli freschi.

Questo articolo è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dott.ssa Gina Jansheski, una pediatra autorizzata e certificata dal consiglio che pratica da più di 20 anni. Scopri di più sul comitato di revisione medica di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlarne con il tuo medico.

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