Dall’argan al germe di grano: 10 oli da usare per una pelle straordinaria

Dall'argan al germe di grano: 10 oli da usare per una pelle straordinaria
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Gli oli hanno recentemente perso la loro cattiva reputazione e, ancora una volta, possiamo apprezzarli per tutte le loro proprietà benefiche. Le pubblicità oil-free una volta che permeavano gli scaffali della bellezza vengono sostituite con quelle che propagandano gli effetti positivi sulla salute dell’uso di oli naturali: si tratta solo di trovare l’olio giusto per la tua pelle.

Gli oli naturali possono trattare, idratare, proteggere e migliorare la tua pelle. Contengono molteplici composti benefici che hanno effetti antiossidanti, antimicrobici e antinfiammatori quando applicati sulla pelle [source].

La seguente guida ai migliori oli per la pelle è la tua risorsa per diventare un po’ più bella ogni giorno.

Oli per l’invecchiamento della pelle

1. Olio di Argan

Usato da secoli nell’Africa nord-occidentale come crema idratante e olio cosmetico [source]è diventato sempre più popolare nel settore della cura della pelle grazie alla sua guarigione delle ferite [source] e proprietà anti-invecchiamento nonostante scarsi studi basati sull’evidenza. È stato dimostrato che ripristina parte dell’idratazione naturale della pelle [source] ed elasticità persa dopo la menopausa [source] e può anche essere utilizzato per la sua azione anti-melanina per uniformare i toni della pelle [source].

Spesso indicato come “oro liquido”, l’olio di argan contiene alti livelli di vitamina E, acidi grassi e composti antiossidanti. Promuove il collagene sano, cura l’acne e previene i segni prematuri dell’invecchiamento. È stato ampiamente utilizzato sui capelli a causa del suo alto contenuto di vitamina E e altri antiossidanti [source].

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2. Olio d’oliva

L’olio d’oliva è ricco di vitamine A ed E, che hanno benefici anti-invecchiamento. I polifenoli, composti vegetali che agiscono come potenti antiossidanti, antinfiammatori e potenziatori del sistema immunitario, si trovano in quantità molto elevate nell’olio d’oliva [source].

L’olio d’oliva agisce come idratante, detergente e protettivo per la pelle. Inoltre, aiuta a combattere l’infiammazione e a curare alcuni degli effetti dei danni del sole [source].

Attenzione con l’uso dell’olio d’oliva se si ha una storia di eczema o dermatite allergica da contatto poiché è stato associato come allergene in quelli con una storia di dermatite [source].

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3. Olio di cocco

È vero: amiamo l’olio di cocco. Come mai? I suoi vari composti benefici riparano le cellule, curano l’infiammazione, respingono i batteri e levigano la pelle [source]. Promuove pelle e capelli morbidi, donandogli un colorito sano e può rimuovere il trucco. L’olio di cocco è un ottimo idratante per il corpo ed è stato consigliato a chi soffre di pelle secca ed eczema [source]. Fondamentalmente, è il migliore amico della tua pelle.

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4. Olio di avocado

L’olio di avocado aumenta la produzione di collagene [source] ed è ricco di beta-carotene, lecitina e vitamine A, D ed E [source]. Tra i suoi numerosi altri effetti benefici, idrata e combatte i radicali liberi che invecchiano la pelle.

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Oli per pelli acneiche o sensibili

5. Olio di jojoba

L’olio di jojoba imita gli oli naturali del nostro corpo ed è un ottimo olio multiuso per idratare la pelle. Non unge, è antinfiammatorio ed è un emolliente naturale, aiutando a mantenere una barriera cutanea protettiva [source].

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6. Olio di semi di canapa

L’olio di semi di canapa non è comedogeno, il che significa che non ostruisce i pori e ha proprietà antinfiammatorie. È anche ricco di acidi grassi omega-3 [source], che lo aiutano a funzionare come un potente umettante (che disseta la nostra pelle “assetata”!) e lenisce la pelle infiammata. L’olio di semi di canapa aiuta a regolare la produzione di olio della pelle ed è stato utile nella prevenzione e nel trattamento dell’acne lieve.

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7. Olio di semi d’uva

Negli studi è stato dimostrato che l’olio di semi d’uva ha effetti sia terapeutici contro molte malattie della pelle che effetti chemiopreventivi (anti-invecchiamento).

Le radiazioni UV creano stress ossidativo sulle cellule della pelle. L’estratto di semi d’uva agisce come un potente antiossidante, proteggendo le nostre cellule da questo stress mediato dai raggi UV [source] e riduce il rischio di cancro della pelle e invecchiamento cutaneo [source].

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Oli per pelli secche

8. Olio di girasole

Ricco di acido linoleico, l’olio di girasole favorisce l’idratazione cutanea, minimizzando la perdita d’acqua e mantenendo la barriera protettiva della pelle [source]. Questo olio può essere utilizzato da solo, oppure è possibile aggiungerne alcune gocce alla crema idratante. Ricco di vitamina E, A e C, è stato incorporato in vari prodotti topici antietà.

Gli studi hanno supportato le sue proprietà antinfiammatorie in quanto regola l’attività di un modulatore infiammatorio primario e può essere utile per chi ha malattie infiammatorie della pelle.

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9. Olio di cartamo

Ricco di acidi grassi essenziali omega-6, vitamina A e acido linoleico, l’olio di cartamo ha dimostrato di aiutare a prevenire la perdita di idratazione della pelle e promuovere il ricambio cellulare e il rinnovamento. Persone in alcune parti dell’Asia lo hanno usato per i suoi benefici antietà e protettivi sia per la pelle che per i capelli [source].

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10. Olio di Germe di Grano

L’olio di germe di grano è un olio ricco di sostanze nutritive contenente vitamine A, B, C, D ed E. Ciò significa che contiene potere antiossidante e antinfiammatorio, oltre a una generosa quantità di acidi grassi e proteine.

L’olio di germe di grano è stato utilizzato nella medicina tradizionale iraniana per il trattamento della psoriasi. Alcuni studi hanno dimostrato che l’olio di germe di grano può essere utile per aumentare l’idratazione della pelle.

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Indipendentemente dalle esigenze della tua pelle o dal tipo di pelle che hai, c’è un olio che può aiutarti a ottenere una pelle straordinaria usando un po’ di natura e il minimo sforzo!

Questo post è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dott.ssa Rina Mary Allawh, MD, un dermatologo che pratica dermatologia medica per adulti e pediatrica, trattamento del cancro della pelle e dermatologia estetica. Scopri di più sui revisori medici di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlarne con il tuo medico.

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