8 ricette di maschere di avocado fai-da-te per viso, corpo e capelli

8 ricette di maschere di avocado fai-da-te per viso, corpo e capelli
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L’avocado è uno dei miei cibi preferiti da gustare sul pane tostato, con le patatine o in insalata. Puoi azzardarti a dire che sono un fan! Nascere e crescere in California ha quell’effetto sulle persone.

L’avocado non è solo delizioso da mangiare, ma è anche delizioso per la tua pelle. Il frutto di avocado è un ottimo idratante per la pelle secca grazie al suo ricco contenuto di acidi grassi [source]. È anche noto per aiutare ad alleviare l’eczema e la psoriasi a causa dei suoi effetti antinfiammatori [source].

Ecco alcune ricette di bellezza con avocado per viso, corpo e capelli utilizzando avocado e altri ingredienti comuni che si trovano a casa tua. Assicurati solo di non mangiare erroneamente gli ingredienti prima di usarli!

8 Ricette per maschere all’avocado fatte in casa

1. Maschera viso all’avocado e farina d’avena

L’avocado è ricco di antiossidanti [source], che sono ottimi per combattere gli effetti dell’invecchiamento. Con l’aiuto della farina d’avena lenitiva, questa ricetta crea un’ottima maschera antietà che puoi usare una volta alla settimana.

Schiacciare mezzo avocado e mescolarlo con i fiocchi d’avena in una ciotolina. Quindi, con un pennello o con le dita, applica la maschera su viso e collo e lasciala in posa per circa 10 minuti. Risciacqua la maschera con acqua tiepida quando hai finito.

Segui il tuo normale regime cutaneo.

2. Crema contorno occhi all’avocado setosa

L’olio di avocado è noto per aumentare la produzione di collagene da parte del tuo corpo [source]perfetto per la delicata zona del contorno occhi soggetta a rughe.

Sciogliere il burro di karité nel microonde in un vasetto resistente al calore. Unire l’olio di avocado, quindi conservare in frigorifero fino a quando non si rapprende. Mescolate ancora per ottenere una consistenza cremosa e rimettete il coperchio. Per utilizzare, applicare sugli angoli esterni degli occhi picchiettando delicatamente, non tirando, la pelle.

3. Maschera per capelli all’avocado idratante semplice

Gli avocado sono ricchi di acidi grassi monoinsaturi [source] che sono incredibili per i capelli. E l’applicazione topica di avocado aiuta a ricostituire la lucentezza e idratare le ciocche.

Dopo lo shampoo, applica il purè di avocado direttamente sui capelli. Puoi anche applicare sul cuoio capelluto per sostenere la crescita dei capelli e aiutare con prurito, secchezza o irritazione.

Lasciare la maschera in posa per circa 10 minuti prima di risciacquare. Godrai di capelli lucenti e sani in pochissimo tempo!

4. Detergente viso all’avocado

Di tutte le ricette di bellezza all’avocado nel mio arsenale, questa è di gran lunga la mia preferita. Pensa a questo come a un mix tra un detergente a base di olio e una maschera per il viso: il meglio di entrambi i mondi!

L’albume aiuta a tonificare e rassodare la pelle, mentre il latte intero elimina le cellule morte della pelle e l’avocado idrata. E quando lo applichi sulla pelle sporca, gli oli nell’avocado aiutano a dissolvere lo sporco e l’olio e a sciacquarlo via, proprio come un tradizionale detergente a base di olio.

  • 1 albume d’uovo
  • 1/2 avocado, schiacciato
  • 2 cucchiai di latte intero

Unisci tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e sbatti fino a che liscio. Applicare su viso e collo e massaggiare sulla pelle per 2-3 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e tamponare la pelle. Continua con la tua normale routine di cura della pelle.

5. Maschera corpo all’avocado doposole

È stato dimostrato che gli acidi grassi negli avocado riducono alcuni dei danni causati dai raggi UV [source]. Se sei stato al sole e senti che la tua pelle è un po’ secca o bruciata dal sole, adorerai questa maschera per il corpo idratante e riparatrice.

  • 1/2 avocado, schiacciato
  • 1/2 cucchiaino Miele
  • 1/4 cucchiaino di succo di lime

Unire gli ingredienti in una ciotola. Applicare generosamente sulla pelle e lasciare in posa per 10–15 minuti per godere degli effetti curativi e idratanti.

6. Viso di avocado + Maschera esfoliante per il corpo

Questa ricetta rende abbastanza per un’applicazione per tutto il corpo. Se lo usi solo sul viso, te ne avanza un po’ per domani. In tal caso, conservalo in un barattolo ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni (sì, inizierà a diventare marrone dopo qualche ora, quindi mescola bene!)

Unire il tutto in una ciotolina o in un barattolo con coperchio. Prendi una piccola manciata e applica sulla pelle con piccoli movimenti circolari. Lascia riposare per 10-15 minuti, quindi risciacqua. Continua con una lozione per il viso o per il corpo per trattenere l’umidità.

7. Spirulina antinfiammatoria + Maschera per il viso all’avocado

Combinando la spirulina con l’avocado si ottiene una maschera per il viso lenitiva che uniforma il tono della pelle e calma le irritazioni. La spirulina, un’alga blu-verde, è una ricca fonte di antiossidanti come selenio, beta-carotene e vitamine C ed E che aiutano a ridurre l’infiammazione e neutralizzare i radicali liberi dannosi che danneggiano la pelle [source]. È anche ricco di composti che combattono i batteri [source]che può aiutare con l’acne.

Metti l’avocado in una ciotola e schiaccialo con una forchetta fino a ottenere una consistenza liscia. Quando è super liscio senza grumi e protuberanze, aggiungi la spirulina e l’olio di avocado e mescola per unire.

Ho aperto 2 capsule, ma se hai una polvere sfusa, usa circa 1 cucchiaino. Mescolate fino a quando non sarà ben amalgamata, lo saprete perché la maschera sarà di un colore blu-verde uniforme, grazie alla spirulina.

Applicare la maschera sulla pelle pulita con le dita o una spazzola per il viso (questo applicatore a spatola è fantastico!). Lasciare la maschera in posa per 15 minuti e rimuovere con acqua tiepida. Tampona la pelle asciutta e applica tonico e crema idratante.

8. Olio di avocado anti-smagliature

Durante la gravidanza, la tua pelle ha molti cambiamenti da affrontare, specialmente intorno al seno e alle zone addominali. Quindi richiede cure extra.

Il ricco olio di avocado mantiene la pelle elastica e ne favorisce l’elasticità. Un pizzico in più di vitamina E (la vitamina della pelle) è un’aggiunta perfetta a quella che si trova naturalmente nell’olio di avocado, mentre i delicati olii essenziali di neroli e lavanda rilassanti conferiscono alla miscela un profumo paradisiaco.

Usando un imbuto, versa l’olio di avocado in una bottiglia scura. (Se è già disponibile in una bottiglia scura, puoi lasciarla e aggiungere gli altri ingredienti.) Aggiungi gli oli essenziali di lavanda e neroli alla bottiglia.

Forare le capsule di vitamina E e spremere il contenuto nella miscela di olio. Avvitare il tappo e agitare per amalgamare.

Per l’uso, strofinare un po’ d’olio tra le mani. Stendilo sulla pancia ovunque la pelle si senta tesa e in qualsiasi altro punto in cui vedi formarsi delle smagliature. Massaggialo. L’olio si conserva per almeno 1 anno.

Domande frequenti sulle maschere di avocado

Quante volte posso usare queste ricette di bellezza con avocado?

Per iniziare, prova ad aggiungere l’avocado alla tua routine di bellezza 1–2 volte a settimana. Se non noti alcuna reazione avversa, come arrossamento o irritazione, puoi provare ad aumentarla fino a 3 volte a settimana.

Va bene usare l’avocado che ha superato il suo apice?

Sì, queste ricette di bellezza sono un ottimo modo per fare buon uso di un avocado più vecchio. Quando vai a schiacciare il tuo avocado, mescola semplicemente tutto insieme in modo che le macchie marroni si mescolino con la frutta fresca e verde.

Devo lavarmi i capelli dopo aver usato la maschera per capelli all’avocado?

L’avocado tende ad attaccarsi ai capelli, quindi preferisco lavarmi i capelli con lo shampoo per eliminarli completamente. A seconda del tipo di capelli, potresti riuscire a farla franca semplicemente sciacquandoli.

Posso lasciare la mia maschera per capelli all’avocado in posa più a lungo del tempo consigliato?? Funzionerà meglio in questo modo?

Lasciarlo acceso ancora per un po’ non poteva far male. Ricorda solo che l’avocado ha la tendenza a ossidarsi mentre è seduto, quindi non vuoi lasciarlo acceso per ore alla volta. Direi che 30 minuti vanno bene se hai bisogno di una spinta in più.

Questo articolo è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dott.ssa Gina Jansheski, un medico autorizzato e certificato dal consiglio che esercita da più di 20 anni. Scopri di più sui revisori medici di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlarne con il tuo medico.

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