6 usi quotidiani dell’olio di eucalipto

6 Everyday Uses for Eucalyptus Oil
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Non so voi, ma lì per un po’, ho attraversato una fase di acquisto di quasi tutti gli oli essenziali su cui potevo mettere le mani. Avrei sentito parlare di tutti i meravigliosi benefici di un particolare olio e poi procederei ad aggiungerlo alla mia collezione. Tuttavia, se avessi fatto anche la più piccola ricerca, mi sarei reso conto di quanto siano versatili gli oli essenziali e che non avevo bisogno di possedere tutti gli oli sotto il sole, ad esempio: questi 6 usi quotidiani dell’olio di eucalipto.

6 modi per usare l’olio di eucalipto

Probabilmente ne hai una bottiglia olio di eucalipto te stesso, ma se sei come me, probabilmente non hai apprezzato quanto sia davvero versatile. Originariamente coltivato in Australia, l’eucalipto è stato a lungo usato come rimedio tradizionale lì.

Sebbene esistano diverse varietà di eucalipto, l’Eucalyptus globulus è quella più comunemente conosciuta, quindi è quella di cui parleremo oggi. Tuttavia, prima di andare oltre, è importante notare che nel suo libro, Sicurezza dell’olio essenzialeRobert Tisserand fa notare che, poiché ha un alto contenuto di 1,8 cineoli, non deve essere utilizzato sopra o vicino al viso di bambini di età inferiore a 10 anni.

Quindi, senza ulteriori indugi, parliamo di sei dei migliori usi dell’olio di eucalipto!

1. Malattia respiratoria

Come olio essenziale con proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie, l’eucalipto lo è ottima opzione da considerare quando si combattono le malattie respiratorie. Grazie alla sua capacità di aumentare il flusso d’aria e di ripulire la respirazione, non solo è utile per combattere la malattia stessa, ma può anche aiutare ad alleviare i sintomi associati alle malattie respiratorie.

Quando hai a che fare con problemi respiratori, considera la diffusione dell’eucalipto in tutta la casa o addirittura la creazione di una tenda a vapore. Una tenda a vapore si ottiene mettendo 1-2 gocce in una tazza fumante di acqua bollente, mettendo un asciugamano sopra la testa e inalando. Un altro modo per utilizzare i benefici dell’olio essenziale di eucalipto è creare i propri dischi di vapore per la doccia.

2. Tosse

L’eucalipto è stato a lungo utilizzato come alternativa naturale per il trattamento di malattie respiratorie e tosse. Il suo forte odore medicinale ti ricorderà senza dubbio uno strofinamento a vapore comunemente usato, ma non lasciarti ingannare: l’olio essenziale di eucalipto non contiene mentolo! Con le sue numerose proprietà antimicrobiche e la sua capacità di aiutare a liberare le vie aeree, può essere un modo efficace per affrontarle tosse fastidiosa.

Quando lo si utilizza come rimedio per la tosse, è meglio diffonderlo nell’aria, su un bastoncino per inalatore o anche in un massaggio al petto fatto in casa. Un semplice massaggio al petto può essere effettuato con il tuo olio vettore preferito, cera d’api e oli essenziali. In pochissimo tempo, puoi creare un unguento fatto in casa meravigliosamente efficace che può essere strofinato sul petto o sulla schiena per alleviare i sintomi. Ecco una ricetta facile per iniziare.

3. Mal di testa

Con il suo fresco profumo medicinale e le proprietà antinfiammatorie, uno degli usi più comuni dell’olio di eucalipto è il sollievo dal mal di testa, soprattutto se il mal di testa è dovuto a problemi ai seni. Il suo profumo croccante non solo può aiutarti a ravvivare mentalmente, ma può anche aiutare a ridurre la sensazione di pressione del seno.

Combinando l’eucalipto con altri oli per alleviare il mal di testa come la menta piperita e la lavanda, puoi creare una miscela efficace e personalizzata per il mal di testa. E utilizzando un inalatore di oli essenziali personalizzato, puoi portare la tua miscela per il mal di testa con te ovunque tu vada! Basta inalare il profumo profondamente un paio di volte ogni pochi minuti secondo necessità.

4. Dolori muscolari e articolari

Potresti non saperlo, ma a causa del suo alto contenuto di cineolo di 1,8, l’eucalipto è considerato utile anche quando si tratta di dolori muscolari e articolari. Anche se non contiene mentolo, l’eucalipto può avere un effetto rinfrescante, simile a quello della menta piperita. Perché è noto capacità di alleviare il doloreconsidera di usarlo la prossima volta che hai a che fare con muscoli e articolazioni doloranti.

Combina accuratamente 10-12 gocce di olio di eucalipto con 1 cucchiaio del tuo olio vettore preferito e 1-2 tazze di sali di Epsom per un bagno rilassante e terapeutico. Non solo l’acqua calda, l’eucalipto e i sali di Epsom guariranno il tuo corpo, ma saranno anche estremamente rilassanti e benefici per la tua mente.

Oppure, se non hai abbastanza tempo per un bagno, unisci 10-12 gocce di olio essenziale di eucalipto con 1 cucchiaio di olio vettore e massaggia delicatamente i muscoli o le articolazioni doloranti.

5. Problemi di pelle

Sebbene l’olio di eucalipto sia più comunemente noto per il suo uso contro le malattie respiratorie e la tosse, potrebbe sorprendervi scoprire che è anche comunemente usato per il trattamento di diversi tipi di disturbi della pelle anche. È considerato benefico per una miriade di problemi della pelle tra cui ferite, vesciche, ustioni, punture di insetti e altro!

Per alleviare i problemi della pelle, utilizzare a 1%-2% diluizione dell’olio di eucalipto con un olio vettore lenitivo per la pelle come l’olio di cocco o di jojoba. Fai sempre prima un piccolo patch test, poiché alcune persone sviluppano una reazione allergica quando applicano gli oli essenziali per via topica.

6. Aumentare l’immunità

Hai presente quella sensazione che provi quando non ti senti necessariamente male, ma non ti senti nemmeno bene? Ti senti solo un po’… bla. Questi sono tutti segni che il tuo sistema immunitario ha bisogno di una spinta e che molto probabilmente il tuo corpo sta cercando di combattere una malattia. Sapevi che l’olio essenziale di eucalipto è considerato benefico nel potenziare il sistema immunitario? È vero!

In particolare, si pensa che aiuti a combattere malattie come raffreddore, influenza e altro. Quindi la prossima volta che non ti senti al 100%, prendi l’olio di eucalipto e diffondilo in tutta la casa per goderti le sue proprietà immunitarie e antimicrobiche!

In conclusione….

Come puoi vedere, l’eucalipto è un olio essenziale sorprendentemente versatile. Con le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, può essere utile per molti diversi problemi di salute. Quindi, la prossima volta che hai a che fare con uno dei problemi sopra menzionati, ti incoraggio a provare l’eucalipto. Potresti essere piacevolmente sorpreso dai risultati!

Questo post è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dott.ssa Holly Smith, un medico certificato in nefrologia e medicina interna con un background in nutrizione. Scopri di più sui revisori medici di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlarne con il tuo medico.

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