21 usi domestici intelligenti per l’olio d’arancia

Uses for Orange Essential Oil
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La mia casa è piena di riviste e pagine strappate da numeri di mesi (o anni) fa, creando troppi dei temuti “pile”. Ma non oso sbarazzarmene perché di tanto in tanto viene visualizzata una pagina straordinariamente tempestiva e utile, come l’annuncio per olio essenziale di arancia dolce che ho strappato da una rivista Whole Living due anni fa.

Il Aura Cacia ad elencava una dozzina di usi per l’olio d’arancia, che sembra essere uno dei miei preferiti per il suo profumo felice. Profuma proprio come il frutto e mi aiuta a sentirmi più rinvigorito ma allo stesso tempo calmo. Mi piace anche includerlo in molte delle mie miscele perché si abbina bene con la maggior parte degli oli essenziali e aggiunge una nota dolce alla miscela.

Gli oli di agrumi, in generale, sono ottimi da avere a portata di mano, ma l’arancia è una delle mie prime scelte. È super versatile e uno degli oli più delicati e può essere usato anche con i bambini!

Benefici dell’olio essenziale di arancia

Ecco solo alcuni dei numerosi benefici dell’olio essenziale di arancia:

Deodorante

L’olio essenziale di arancia dolce è ottimo per deodorare gli odori sgradevoli. Può essere usato da solo, oppure puoi combinarlo con altri oli essenziali deodoranti per creare uno spray rinfrescante per ambienti. Uno dei miei modi preferiti è abbinarlo alla cannella e usarlo quando l’aria in casa ha bisogno di rinfrescarsi.

Ansiolitico

La ricerca ha dimostrato che l’olio d’arancia ha proprietà ansiolitiche [source]. Questo è solo un modo elegante per dire che l’EO arancione può aiutare con i sentimenti di ansia. Questo particolare studio ha valutato gli effetti dell’olio d’arancia sui livelli di ansia delle donne che iniziano il travaglio e ha scoperto che aiutava a ridurre l’ansia da travaglio. Quindi la prossima volta che ti senti un po’ teso, potresti provare ad afferrare l’olio essenziale di arancia e ad annusare per qualche minuto!

Stimolatore dell’umore

La maggior parte delle persone concorda sul fatto che l’olio essenziale di arancia ha un aroma “felice” e potrebbe esserci una ragione. Uno studio sugli animali condotto nel 2019 ha rilevato che l’EO arancione ha effetti simili agli antidepressivi sugli animali di prova [source]. Ciò suggerisce che non solo l’OE arancione può essere benefico per i sentimenti di ansia, ma può anche essere utile nei momenti in cui ti senti giù di morale!

Analgesico

Un affascinante studio del pronto soccorso pubblicato nel 2017 ha riportato che l’olio essenziale di arancia mostrava effetti antidolorifici sui pazienti con arti fratturati [source]. Ma ecco il kicker: ai pazienti non è stata somministrata un’applicazione topica dell’olio essenziale, lo stavano semplicemente inalando. Questo è un fantastico esempio dei vantaggi della semplice inalazione di oli essenziali!

Repellente per insetti

Potresti già essere consapevole del fatto che l’EO arancione ha una lunga storia di utilizzo contro insetti e parassiti domestici, ma sapevi che anche la scienza supporta questo? Uno studio pubblicato nel 2012 ha rilevato che l’olio essenziale di arancia ha mostrato un’attività significativa contro le larve e le pupe delle mosche domestiche [source]. Quindi, se hai già utilizzato l’olio essenziale di arancia per liberare la tua casa dalle mosche, continua a fare quello che stai facendo!

Antimicrobico

Non dovrebbe sorprendere che l’olio essenziale di arancia abbia proprietà antimicrobiche, proprio come altri oli essenziali. Gli studi hanno scoperto che l’olio d’arancia mostra un’attività significativa contro virus, funghi e batteri [source], rendendolo un’ottima opzione da avere a portata di mano per pulire e purificare la tua casa. Suggerimento: è ottimo anche per detergere e purificare il tuo corpo!

Ricorda solo che le proprietà di cui sopra non sono affatto l’entità dei benefici dell’olio essenziale di arancia. Ad esempio, molti trovano che l’OE arancione sia un afrodisiaco e si divertono a indossarlo come profumo. Inoltre, a molte persone piace usarlo in preparazioni antinfiammatorie. Il punto è che gli oli essenziali parlano a ciascuno di noi in modo diverso. Sentiti libero di pensare fuori dagli schemi e vedere quali sono i tuoi usi preferiti per l’olio essenziale di arancia!

Di seguito, abbiamo aggiunto alcuni dei nostri modi preferiti e usi intelligenti per questo straordinario olio per mostrare i suoi numerosi benefici per la salute.

21 usi per l’olio essenziale di arancia

1. Inspira per un rapido risveglio per iniziare la giornata

2. Versare 1–2 gocce sulle macchie di piastrelle ostinate. Pulisci dopo 2 minuti.

3. Combina 12 gocce con 1/4 di tazza Sali del Mar Morto per un bagno di qualità spa.

4. Unisci 24 gocce in un secchio di acqua e sapone. Purificare vasi e piatti per vivai.

5. Mettere le gocce sulle prese d’aria per rinfrescare una stanza.

6. Diffondilo in una stanza per rallegrare i bambini irritabili (e i genitori!).

7. Combina 24 gocce con 4 once di acqua. Agitare bene e spruzzare sulle piante d’appartamento per scoraggiare i parassiti.

8. Utilizzare 1–2 gocce per rimuovere grasso o colla dalle superfici.

9. Combina 12 gocce con 1/4 di tazza Sapone di Castiglia e acqua. Pulisci le superfici domestiche.

10. Metti diverse gocce nei bidoni della spazzatura al chiuso per migliorare l’odore e scoraggiare gli insetti.

11. Combina 12 gocce con 1/4 di tazza di sale. Strofinare sui taglieri e sciacquare con acqua calda per purificare.

12. Usalo con il sale kosher come cristalli di ammorbidente fatti in casa.

13. Crea uno spray deterrente naturale per i parassiti combinando 5 gocce di olio essenziale, 5 gocce di sapone liquido e 1 litro di acqua. Spruzza sulle porte o ovunque vedi le formiche.

14. Aggiungi 12 gocce a 1 cucchiaio di vodka e 6 cucchiai di acqua per uno spray energizzante deodorante per ambienti da cucina.

15. Aggiungi alcune gocce al tuo scrub corpo e sentiti riposato e sveglio mentre esci dalla doccia ogni giorno.

16. Aggiungi 10 gocce a un detergente per pavimenti naturale per dare un odore fresco a tutta la casa.

17. Combinalo con olio di jojoba e vodka per creare il tuo profumo.

18. Aggiungere 2 gocce su un batuffolo di cotone e tamponare leggermente su una macchia.

19. Mescolare 2-3 gocce con 1 oncia di olio di mandorle e massaggiare sulla pelle per idratare e sostenere la salute della pelle.

20. Aggiungere 2-3 gocce in una ciotola di acqua calda per inalare il vapore.

21. Versare 2-3 gocce in un bicchiere d’acqua, quindi agitare e sputare per pulire la bocca.

Questo articolo è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dott.ssa Gina Jansheski, un medico autorizzato e certificato dal consiglio che esercita da più di 20 anni. Scopri di più sui revisori medici di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlarne con il tuo medico.

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